Как быстро избавиться от изжоги и предупредить ее появление на долгое время
Приветствую вас, дорогие друзья! Спешу вас поздравить с наступившим Новым годом и пожелать вам здоровья, счастья и финансового благополучия. А сегодня мы поговорим с вами не только о том как быстро избавиться от изжоги, но и о том, как постараться предотвратить ее частое появление.
Признаюсь честно, что когда я начинал в свое время искать способы быстрого избавления от изжоги, то попробовал массу всего, но, как оказалось, не все те средства, которые позволяют быстро избавиться от неприятных ощущений, безвредны для нашего организма.
Именно поэтому моя статья и не ограничится сегодня простым «выпейте таблетку „Ренни“ и забудьте об изжоге». Все не так просто, как кажется на первый взгляд и я постараюсь вам это объяснить. Кстати, если после празднования Нового года вы чувствуете дискомфорт в желудке — выпейте картофельный сок. О том, как это сделать правильно, я расскажу чуть ниже.
Неприятные ощущения «пожара» в желудке знакомы практически каждому.
Изжога – чувство жжения, которое распространяется от желудка по пищеводу снизу вверх и может дойти даже до глотки, если вовремя не помочь себе любым скоропомощным средством.
Но такой выход из положения хорош только при единичных и нечастых «нападениях» желудочного сока на пищевод (а именно он является провокатором неприятных ощущений). Если же изжога становится хронической, стоит, во-первых, пересмотреть свой рацион и значительно уменьшить количество продуктов, способных спровоцировать изжогу, а, во-вторых, пройти комплексное обследование, а затем и курс лечения, чтобы устранить причину «пожара».
Неплохие результаты дает специальная диета, которая корректирует воздействие продуктов на организм и нивелирует возможные плачевные последствия. Основные продукты, которые входят в нее, богаты клетчаткой, поэтому снижают количество желудочного сока, что приводит уровень кислотности в норму и убирает неприятное жжение:
это арбуз, яблоки, капуста, цельнозерновой хлеб, чечевица, морковь и так далее.
Оглавление
Когда изжога – симптом заболевания
Сама изжога не является отдельным заболеванием, она – симптом. Повышенная кислотность провоцирует гастриты и язвы желудка, а также двенадцатиперстной кишки, рубцы могут появиться и на стенках пищевода, а запущенная болезнь может перейти в более серьезную стадию, вплоть до развития онкологических заболеваний ЖКТ.
Частые и продолжительные приступы жжения – это веский повод для того, чтобы обратиться к врачу и пройти серьезное обследование.
Самые популярные способы быстрого избавления от изжоги
Купировать болезненные приступы можно, но самыми популярными способами устранения неприятных симптомов – содой и молоком – лучше не злоупотреблять.
Действуют на слизистую желудка пищевода они практически одинаково – за достаточно быстрым облегчением следует новый приступ. Так происходит потому, что щелочная среда на какое-то время нейтрализует кислотную почти до нулевого уровня, а потом все возвращается «на круги своя».
Поэтому следует либо применять специальные средства (например, фосфалюгель или таблетки «Гастрофарм»), либо остановиться на народных средствах, проверенных временем. Это может быть сок сырого картофеля (примерно ¼ стакана), теплую минеральную воду без газа, семена укропа.
Как предотвратить изжогу?
Для того, чтобы данное состояние посещало после еды максимально редко или вообще было забыто, как страшный сон, помимо диеты следует соблюдать несколько правил:
- Питаться следует в меру и часто – 4-5 раз в день.
- Сон после еды – не самый лучший способ проведения времени, также не следует сидеть, согнувшись, либо носить тесную одежду с ремнем или поясом. Все вышеперечисленное пережимает пищевод и провоцирует вброс желудочного сока.
- Еда должна быть в меру теплой. А вот курить при «пожаре» в желудке лучше бросить или, по крайней мере уменьшить количество потребляемого табака.
- Не стоит часто нервничать. Мало того, что наносится вред сердечно-сосудистой системе, так еще и изжога станет гораздо чаще посещать вас. Поэтому «спокойствие, только спокойствие».
- Бесконтрольный прием некоторых препаратов также способен увеличить количество приступов.
Питание должно быть максимально простым. Следует избегать острых, кислых и слишком соленых продуктов. Вполне подойдут:
- Каши на воде либо молоке, желательно, хорошо разваренные.
- Овощи: свекла, морковь, картофель, зеленый горошек, фасоль, чечевица, тыква, кабачки, цветная капуста и огурцы. Вот томаты следует ограничить.
- Рыба и мясо, отварные, запеченные или тушеные.
- Супы, желательно без зажаренных овощей, лучше с добавлением небольшого количества сливочного масла или сметаны.
- Яйца в любом виде, сладости, пшеничный хлеб.
- Молоко лучше употреблять обезжиренным, допускается чай, отвар шиповника, некислые соки.
Правильное питание снизит риск возникновения неприятных ощущений и поможет быстрому выздоровлению. Необходимо учитывать все возможные причины изжоги. Например, у беременных женщин она может появиться, как следствие гормональной перестройки организма или адаптации его к новому положению. Кстати, она доставляет неприятности лишь будущей мамочке, малыш остается под надежной защитой.
Изжога у детей, кормящих мам и пожилых людей
Детская изжога – это, чаще всего, признак начинающегося гастрита либо других проблем с ЖКТ. Ее сложнее выявить, потому что ребенок зачастую не может объяснить, что именно доставляет ему дискомфорт, но внимательные родители обязательно отметят и плач ребенка после приема пищи, и жалобы на боли в, казалось бы, необычных местах для проявления этого симптома – области сердца, грудной клетки или живота, и тошноту.
Снимается изжога либо в стационарных условиях, следуя назначениям лечащего врача, либо (при единичных случаях) дома с помощью «Маалокса», «Фосфалюгеля» и тому подобных препаратов.
Кормящих мам эта проблема также мучает нередко, в основном, в связи с употреблением чрезмерно большого количества пищи либо привычки кушать непосредственно перед сном. Не исключены и проблемы с желудочно-кишечным трактом, но не все препараты, которые могут быть назначены для его лечения, подойдут тем, кто кормит грудью.
Поэтому временно неприятное чувство жжения убирается народными способами – соком картофеля, чечевицей либо фасолью, отваром ромашки и так далее. Можно применять средства для устранения изжоги у детей.
Пожилой человек нередко чувствует дискомфорт после приема пищи, так как ЖКТ, как и другие органы начинает сбоить, работать не в полную силу в связи с влиянием возраста. Не всем удается сохранить абсолютное здоровье, а изжога – один из первых признаков неполадок в организме.
Лечение назначается только специалистом, который проведет предварительное обследование и учтет все возрастные изменения, чтобы не навредить.
Этот симптом иногда не воспринимают всерьез, а зря. Он указывает на то, что желудочно-кишечный тракт находится под угрозой и, чем раньше человек примет меры по устранению причин – тем быстрее избавится от изжоги и сохранит здоровье. Не стоит тянуть с походом к врачу!
Друзья, вы наверное расслабились при праздновании Нового года? Не забывайте о поддержании своего здоровья. Подписывайтесь на обновления блога — впереди у нас еще очень много всего интересного. Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях, вдруг эта информация будет им полезной. До новых встреч, пока-пока.
Понравилась статья?
Поделись с друзьями в соцсетях:
