Первая помощь при солнечном ударе или как не стать жертвой солнечных лучей

Владимир 16 марта 2016 Рубрика Первая медицинская помощь

Первая медицинская помощь

Всем большой привет! С вами , уже совсем близко весна, погода временами нас очень радует, по крайней мере в Москве прошлые выходные были просто загляденье. А после весны и лето будет не за горами, правда?

В своем сегодняшнем рассказе хочу вас предостеречь от получения теплового удара и рассказать, как оказывается первая помощь при солнечном ударе. Уже буквально через несколько месяцев мы будем с вами изнывать от жары.

Многие с нетерпением ждут тепла и при любой возможности стараются погреться на солнышке. Но не каждый радуется наступлению летней жары и может получать удовольствие от знойной погоды. Конечно, можно укрыться от палящего солнца в комфортной тени, но уверены ли вы, что уже не стали жертвой солнечного или теплового удара?

Что такое солнечный удар?

Солнечный удар – это нарушение полноценной работы головного мозга вследствие нахождения под прямыми солнечными лучами в течение долгого времени. Под воздействием инфракрасного излучения происходит расширение сосудов, что провоцирует застой крови и чревато кровоизлиянием в мозг.

В первую очередь страдают мелкие кровеносные сосуды, повреждение которых может стать причиной дисфункции нервной системы человека.

Интенсивное и длительное воздействие солнечных лучей на тело человека (чаще всего на незащищенную головным убором голову) является главной причиной солнечного удара.

Признаки солнечного удара

Для оказания эффективной первой помощи следует уметь отличать признаки солнечного удара: у пострадавшего наблюдается сильная головная боль, головокружение, учащенный пульс (при тяжелой степени — до 140 ударов в минуту), одышка, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Если медлить с оказанием первой помощи, пострадавший может потерять сознание.

Тепловой удар возникает вследствие критического перегрева организма по причине отсутствия нормальных условий для его естественной терморегуляции и характеризуется острым проявлением.

Тепловой удар может спровоцировать высокая температура в сочетании с повышенной влажностью воздуха, физическая активность в плотной одежде из синтетических материалов в жаркую погоду или в душном, недостаточно вентилируемом помещении, обезвоживание организма.

Общая слабость, нарастающая жажда, ощущение духоты, учащение пульса, тахикардия, кожа на ощупь сухая и горячая, покраснение кожи лица, тошнота, повышение температуры тела являются основными симптомами теплового удара.

В критическом состоянии наблюдается синюшность кожных покровов, потеря сознания, могут появиться судороги. При таких симптомах жизнь пострадавшего находится в опасности.

Первая доврачебная помощь при тепловом и солнечном ударах

Если с человеком случилась беда, необходимо действовать незамедлительно, чтобы избежать возможных осложнений или гибели человека.

Главный принцип доврачебной помощи при солнечном и тепловом ударе один – устранить причину перегрева.

Порядок действий должен быть приблизительно следующим:

1. Пострадавшего следует перенести из душного помещения на свежий прохладный воздух или в тень. Чтобы обеспечить беспрепятственный доступ кислорода, следует расстегнуть пуговицы и ремни, а лучше снять одежду до пояса.
2. Если пострадавший находится в сознании, нужно уложить его на спину, голова должна быть приподнята. Приложите к голове холодный компресс, оботрите тело холодной водой или оберните его во влажную простыню, давайте обильное прохладное питье.
3. Нельзя давать пострадавшему алкоголь, так как это лишь усугубит ситуацию. В случае потери сознания пострадавшего следует положить на бок, смочить ватный тампон нашатырным спиртом и несколько раз поднести к его носу.
4. Если же дыхание неравномерное или почти неощутимое, а пульс не прощупывается, незамедлительно делайте искусственное дыхание в сочетании с закрытым массажем сердца: чередовать два сильных, но плавных вдоха и 30 надавливаний на область грудной клетки.

Кто чаще всего страдает от солнечного удара?

Находиться на солнцепеке несколько часов кряду небезопасно даже для здорового по медицинским показателям человека.

Жертвами солнечного удара в основном становятся любители позагорать и подремать на пляже в полуденные часы, а также люди с кардио-васкулярными заболеваниями, избыточным весом, маленькие дети и пожилые.

Увеличивает возможность получить солнечный удар употребление содержащих алкоголь напитков, курение, прием сосудосуживающих, психотропных или мочегонных лекарственных препаратов.

Как предупредить солнечный удар

1. Чтобы не испытывать свое здоровье и судьбу, соблюдайте простые рекомендации по предупреждению солнечного удара:
2. Воздержитесь от длительного нахождения под палящим солнцем, особенно с непокрытой головой.
3. Употребляйте достаточное количество жидкости, а также налегайте на овощи и фрукты.
4. Откажитесь от повышенной физической нагрузки в зной: занятия спортом, пешие походы, экскурсии.
5. В жаркую погоду отдавайте предпочтение светлой одежде из натуральных тканей и свободного кроя.

В целях профилактики теплового удара:

1. Поддерживайте комфортную температуру и влажность воздуха в помещении с помощью кондиционеров, вентиляторов, увлажнителей.
2. Протирайте лицо и открытые участки тела прохладной водой, влажными салфетками, используйте спреи с термальной водой.
3. Соблюдайте питьевой режим.
4. Воздержитесь от сытной пищи.

Внимательное и неравнодушное отношение к себе и другим людям поможет сохранить здоровье, а иногда и жизнь. Ведь летом она особенно прекрасна. А лето придет уже очень скоро.

На сегодня у меня все, рассказал вам все, что знал сам. Поделитесь в комментариях, вы когда-нибудь получали солнечный удар? Чем спасались? Вы уже подписаны на обновления моего блога? Если нет, то рекомендую подписаться – впереди очень много интересного.

Поделитесь данной публикацией со своими друзьями в социальных сетях, думаю, что им эта информация будет полезна. Чуть ниже расположены кнопки для репоста. Буду прощаться, пока-пока.