Эпидемия гриппа уже в Москве: меры профилактики, чтобы не стать жертвой болезни

Владимир 28 января 2016 Рубрика Первая медицинская помощь

Первая медицинская помощь

Здравствуйте, друзья! С вами в очередной раз на связи и у меня для вас не самая хорошая новость – в России эпидемия гриппа. Буквально с сегодняшнего дня у нас в школе введен карантин в нескольких классах.

Какой вирус гриппа сейчас набирает силу

Роспотребнадзор на этой неделе официально объявил об эпидемии гриппа, на территории Москвы и Московской области это произошло 26 января. К нам снова пришел хорошо известный H1N1 или свиной грипп, с которым мы уже с вами знакомы.

Данный вирус характеризуется высокой температурой, а также быстротой возникновения осложнений – если у типичного сезонного вируса гриппа осложнения проявляются на 5-7 день и  позже, то вирус H1N1 может вызвать осложнения уже на 2-3 день болезни.

Лидером среди осложнений является первичная вирусная пневмония, вызывающая разрушение легочной ткани, причем данный вид осложнений  не чувствителен к антибиотикам, а следовательно высока вероятность летального исхода.

Уже зафиксировано несколько летальных случаев в Москве. Неужели этот вирус настолько силен и так страшен? На самом деле все не так уж грустно и бесперспективно. Сейчас мы с вами попробуем составить ряд рекомендаций для того, чтобы не заболеть гриппом.

Профилактика гриппа

Любой врач вам скажет, что самая лучшая профилактика – это вакцинация. А может и не любой. Дело в том, что вопрос этот достаточно сложный и неоднозначный. Давайте я попробую вам объяснить почему. Начнем с того, что нужно понять, в чем заключается вакцинация.

Вакцинация – введение антигенного материала для того, чтобы вызвать иммунитет, который предотвратит заболевание или снизит последствия этого заболевания.

В качестве вакцины при гриппе, как правило, вводят одну из двух вакцин:

• Инактивную – микроорганизмы вводятся убитыми,
• Живые ослабленные вакцины гриппа.

То есть для того, чтобы вызвать иммунитет организма человеку вводят мертвые или ослабленные вирусы гриппа. Организм с этими вирусами справляется без особого труда и вырабатывает иммунитет.

Но есть один очень сложный момент: вакцина действует только против тех вирусов, которые содержатся в самой вакцине. Грубо говоря, когда создается вакцина, прогнозируется какие вирусы получат распространение в текущем году.

Говорят, что мутации вируса гриппа происходят приблизительно раз в 30 лет. Но судя по последним примерам, вирус научился мутировать гораздо быстрее.

Продолжим о самой процедуре вакцинации. Сейчас для нас с вами этот способ профилактики не актуален и в какой-то степени даже опасен. Вакцинацию проходят в осенний период. И для того, чтобы получить вакцину, необходимо обратиться к своему участковому врачу-терапевту.

Только стопроцентной гарантии от заболевания вакцинация вам не даст. Можно получить вакцину от одного штамма вируса, а заразиться и заболеть совсем другим.

Я, например, вакцинацией не пользуюсь, у меня сложилось стойкое убеждение, что лишний раз заражать свой организм вирусами мне не хочется. Да и перспектива остерегаться одного, а заболеть от другого вируса меня не вдохновляет.

Помимо заблаговременной вакцинации существует ряд других профилактических мероприятий:

1. Избегать мест массового скопления людей. Все просто, чем меньше у вас контактов с людьми, тем, соответственно, меньше вероятность того, что можно заразиться гриппом. Но в современных условиях это практически невозможно.
2. Исключить недосыпание. Организм должен быть отдохнувшим и готовым противостоять инфекции. Помните: здоровый сон – залог иммунитета.
3. Мыть руки. Делать это необходимо как можно чаще. Думаю, что не нужно объяснять почему.
4. Пить витамин С. Витамин С укрепляет стенки клеток. Я уже писал о силе чая с лимоном в этой статье, рекомендую почитать.
5. Чаще проветривайте помещение.

Кроме всего прочего, обязательно обратитесь к врачу, если почувствовали недомогание. Народные методы – это хорошо, но их бывает не всегда достаточно для лечения организма.

Помогают ли медицинские маски

Существует распространенное мнение, что медицинские маски способны противостоять заражению вирусом гриппа. На самом деле это не так. Даже нетканые маски способны задерживать только чуть более 50 % бактерий.

Использование медицинских масок может противостоять инфекции только в том случае, если носит эту маску инфицированные, человек, который уже почувствовал недомогание. Здоровым же людям защититься от болезни эти макси не помогут.

Все дело в том, что расстояние между волокнами маски в несколько десятков раз больше размеров вируса. Грубо говоря, маска вообще не создает никакого препятствия для вирусов и бактерий.

На сегодня у меня все. Друзья, отнеситесь серьезно к профилактике гриппа и ОРВИ – это очень важно. Потому что я хочу видеть вас в числе моих постоянных читателей здоровыми и жизнерадостными.

Оставляйте свои комментарии, поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях, наверняка эта информация будет полезна всем. Подписывайтесь на обновления блога – впереди еще очень много всего интересного. До новых встреч, пока-пока.